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第1章◎只生一個孩子，究竟是輕鬆，還是很累？
如何回應「要再生第二個嗎？」的問題
別把自己的想法套入孩子的想法中
不要一直跟孩子強調她是唯一
獨生女的媽媽特別顯得戰戰兢兢
媽媽要有自己的”朋友圈”
獨生女擔負的壓力比較大
獨生女比較喜歡跟大人膩在一起
保持彈性教養法則

第2章◎獨生女容易有的缺點
不要再溺愛孩子了
獨生女也會情緒失控
讓獨生女學習「體諒他人」的簡單方法
如何教養集三千寵愛於一身的獨生女？
媽媽有時候要睜一隻眼閉一隻眼
獨生子女的父母很容易發現孩子的弱點
怎樣幫助孩子達成夢想
長大成人了卻還非常孩子氣的「獨生女」

第3章◎教養獨生女時，媽媽的責任
獨生女會概括吸收來自媽媽的影響
不贊成向學校請假去遊樂園玩
看重自己是性教育的第一步
女孩子該有的禮儀
叛逆的獨生女要求一個「很漂亮的媽媽」
獨生女的媽媽可以做自己想做的事

第4章◎教養獨生女時，爸爸的責任
孩子終究要獨自面對外面的世界
為孩子指示一條通往世界的路，是爸爸的責任
「不行就是不行」—適度的嚴厲是爸爸的責任
家規律法的制定主導權在爸爸
讓孩子知道在家庭的應盡職責
讓孩子看到爸爸的「好」
爸爸要讓孩子明白的真相
爸爸的讚美方式

第5章◎注意獨生女成長的訊息
孩子的本性都很任性
當孩子願意和別人分享時，請大大地讚美孩子
如何讓孩子懂得「溝通協調」？
當孩子開始說謊時，表示孩子正在長大
叛逆期是孩子獨立的開始
青春期的女兒想和爸爸保持距離是正常的
爸爸不髒，這是媽媽應該教導女兒的
孩子總有離巢的一天，該切斷牽絆就得切斷
孩子就算離開家裡了，親情牽絆還是在的

第6章◎青春期的親子關係
對父母而言，青春期的孩子是個燙手山芋
放不下的憂心
以平常心看待女兒的戀情
不讓獨生女成為被物化的傀儡
怎樣洞悉孩子異常行為背後的因素？
適度掌控獨生女的衣著
獨生女可以洞悉媽媽的「狡滑」
母女靠得太緊的喟嘆
母女感情太好有時也會出問題

第7章◎教養獨生女的基本概念
培育孩子成為社會上有用的人
要讓孩子明白付出的喜悅
孩子不可不知的「價值觀」
要讓孩子明瞭不能傷害別人
跟孩子共同執行正確的生活規範
教養好孩子不一定要花大錢
不同表現情感的方式
父母要適時調節自己的情緒
和孩子一起接受教育

第8章◎發揮獨生女的特性
悠然自得的獨生女
獨生女很會唸書！
獨生女比較早意識到父母老後的問題
獨生子女雖然不懂得協調，責任感卻很重
獨生女並沒認知到自己得天獨厚的環境
堅持自己的步調，挑戰精神旺盛
人際關係不怎樣，韌性卻十足
讓獨生女的個性和特質自然地發揮

作者序

　　對媽媽而言，第一個女兒呱呱墜地，就是第一次育兒的開始。因為是第一次的經驗，可能每天都必須過得心驚膽跳。

　　還要再生一個嗎？很多媽媽都為這樣的問題煩惱不已。不過即便這樣，第一胎如果是女兒，一般人還是傾向於認為媽媽還算「輕鬆」。

　　曾經聽過一位媽媽說：「只生一個孩子，反而很容易找到臨時照顧的人。也因為只有一個孩子，所以多數人認為媽媽照顧起來應該很輕鬆。一般先入為主的觀念又認為女孩子個性比較溫順，帶起來也比較不吃力。」

　　的確，若單純以性別來看，男孩子的確比女孩子調皮、粗魯。女孩子通常比較溫和、聽話，也會幫媽媽的忙。種種理由下，教養女孩子似乎比男孩子輕鬆得多。不過這些都只是一般人的普遍印象，現實的差距是，只生一個女兒的媽媽也有特別勞累的地方。

　　比如，就因為先入為主的觀念認為「只生一個女兒應該很輕鬆」，所以，教養獨生女成為一個沒有偏差的「乖孩子」，便成為順理成章的事，因此如果孩子沒有在好孩子的「框架下」養成，旁人就會指責媽媽，認為是因為她教導無方。對媽媽而言無疑是種無言的壓力。

　　只生一個孩子的媽媽，因為育兒的經驗不足，常會招引新手父母不熟練之類的批評。

　　或許是為了擺脫此種非議，只生一個女兒的媽媽，對於育兒顯得格外緊張。不管是去公園玩，或是到住家附近散步，或是上幼稚園，或是學習才藝等等，都希望自己的孩子在「乖孩子」的框架下舉止合宜。也因此有些媽媽變得有點神經質，甚至鑽牛角尖。

　　有時或許是怕引起周遭母親們的敵意或忌妒，還得格外地低調謙遜，唯恐引起別人認為你「生活得太優渥」的非難。光要證明「自己其實並不輕鬆」，就是件頗辛苦的事了。

　　要減輕辛勞和壓力，只能向跟你一樣身有同感的人傾訴。如果沒有尋求發洩的管道，自己一個人悶著頭教養孩子，那麼養育孩子的每一天就會是一種痛苦。事實上，再也沒有比養育孩子更令人喜悅的事了。

　　以下，我將針對只生一個女兒的媽媽最容易陷落的煩惱，並探討教養獨生女最容易有的缺點，同時也提出擺脫這些煩惱和缺點的做法，讓育兒成為媽媽人生中的快樂經驗。